Makkelijker gezegd dan gedaan, zijn wie je bent. Om dit te doen zul je je eigen waarheid mogen ontdekken. Afdalen in jezelf. Laagjes afpellen. Voelen wat voor jou wel of niet klopt. Bij jezelf...

Blijven hangen in trauma, vastzitten in het slachtofferschap, in dezelfde cirkels rond blijven gaan. Verdriet zonder einde en maar niet kiezen om de pijn of kwetsbaarheid om te zetten naar een...

Het lastigste waar ik mee te dealen had bij het kiezen voor mezelf was mijn schuldgevoel. Dan niet het schuldgevoel wat je kunt hebben als je iets hebt gedaan wat vervelend of fout is, maar het...

Hoe ik kijk naar leven vanuit je purpose, je hogere doel, je essentie hier op aarde, is dat dit zich met jou mee ontwikkelt. Je zult niet van de één op de andere dag ineens jouw volledige potentie...

 De ventilatoren stoppen met draaien. Voor mij het teken dat de stroom eruit ligt. Soms duurt het even, soms duurt het heel lang. Dat laatste dit keer. Het is nog middag. Mijn JBL boxje is nog...

  Een label kan je helpen inzichten te krijgen, maar het kan er ook voor zorgen dat het je nog verder van een verandering af laat staan. Het kan je laten stilstaan of een slachtoffer rol...

Vanuit het systeem gebeuren er extreme dingen. Voor de een wel zichtbaar of voelbaar voor de ander niet. Op een sluikse manier worden we bepaalde richtingen op geduwd. Waarom? Om de maatschappij...

Wat een verademing is het om dit niet meer te voelen, om niet langer bang zijn om verlaten te worden, dat gun ik ieder ander die deze angst in zich aanwezig heeft ook. De grootste doorbreking in dit...

Als je in welke vorm dan ook in je leven trauma hebt meegemaakt kan zich dat op verschillende manieren uiten in jouw leven. De komende periode ga ik dit toelichten in blogs waar ik de mogelijkheden...

De meest intense verslaving om van los te komen. Een verslaving die ik lange tijd niet wilde inzien, waar ik blind voor was. Vooral mijn eigen pijnen niet willen aankijken en vastklampen aan of...