Kundalini journey

Kundalini journey

Zo’n 2 jaar is inmiddels kundalini energie voor mij voelbaar en ben ik me daar in gaan verdiepen. In die tijd heb ik er nog weinig over gedeeld, omdat het veelal een innerlijk proces is waar vaak geen woorden aan te geven zijn en het om de ervaringen gaat. Om het bewustzijn hierover te vergroten wil ik je nu deels meenemen in mijn ervaringen en inzichten tot zover. 

 

De Reiki energie waar ik jaren geleden mee heb leren werken is voelbaar als een rechtlijnige energie. Een energie van buitenaf, een universele energie die door je heen mag en kan stromen als je daarvoor openstaat. Hoe ik het ervaar, is dat deze energie het zelfhelende vermogen aanwakkert. Na lange tijd te werken met deze energie begon ik een andere stroom te ervaren die ik niet hieraan kon koppelen en niemand mij over had verteld dat dit mogelijk was. Er was een achtvorm aan energie, ook wel een infinity teken, wat in mij voelbaar was of wat deels door mij en deels door een andere persoon heenging en daardoor verbinding gaf. En er was een beweeglijke, cirkelende energie die om aandacht vroeg. 

 

In eerste instantie had ik geen idee wat dit precies betekende. Als vanzelf werd dit duidelijker doordat er de juiste inzichten en personen op mijn pad kwamen. Het natuurlijke proces liet ik gebeuren en vertrouwde erop dat als ik er iets mee te doen had dat duidelijk zou worden. Ik liet de energie komen en gaan en volgde mijn intuïtie in wat ik op die momenten kon doen. Veel later begon deze energie ook voelbaar te worden tijdens sommige sessies. Als vanzelf was het er en voelde ik intuïtief hoe ik dit kon begeleiden. 

 

In een creatief moment wilde ik de energie visueel maken en ging schilderen wat ik voelde. Nou is dit zeker niet mijn sterke punt, maar ergens had ik het nodig dat ik wat meer kon zien wat ik nou allemaal ervaarde. Ik had geen idee dat wat ik toen op papier zette precies de afbeelding was van geactiveerde kundalini energie die ik te zien kreeg in de kundalini opleiding die ik een tijd later ging volgen. De puzzelstukjes gingen steeds meer op zijn plek vallen. 

 

Mijn angst voor slangen werd uitgelicht. Ineens zag ik overal slangen. In mijn dromen kwamen ze keer op keer tevoorschijn. Ik volgde uiteraard niet per toeval een serie die als rode draad de krachtige slangen energie vertegenwoordigde. Soraya Amber bracht een nieuw nummer uit met een video cover van 2 verstrengelde slangen opgenomen op een strand in Panama waar ik een paar maanden ervoor was geweest. Ik bekeek het ontelbare keren. Ik zag en voelde liefde in plaats van angst. De tekst raakte mij ook in de diepte (net zoals haar andere nummers)  In een oefensessie die ik ontving in de opleiding zag zij 2 slangen verstrengeld om mijn hart, wat op dat moment stond voor zachte opening van de energie in opwaartse stroming en ook het infinity teken dook daar weer op.  

 

Onvoorwaardelijke liefde is waar ik meer mee mocht gaan werken en waar ik voor mocht gaan opstaan, iets wat ik spannend vond. Relaties krijgen een nieuwe betekenis en ik heb daar wat in te doen, dat werd zachtjes doch dwingend duidelijk gemaakt. De opleiding volgde ik om meer begrip te krijgen over wat ik allemaal aan het ervaren was, om mezelf daar beter in te kunnen ondersteunen en ook anderen. Er op gericht dit vanuit een natuurlijke manier te doen. Mijn manier van werken is werken met wat er (bewust of onbewust) aanwezig is of aan de oppervlakte ligt en niet iets te forceren waar je nog niet aan toe bent. 

 

Samen vrij is een thema waar ik al veel langer mee aan het werk ben geweest op diepere lagen voordat ik het nu deels naar buiten toe ben gaan brengen. Wat met de meeste stukken gaat is dat er eerst toewijding is aan eigen persoonlijke processen en ervaringen voordat het met anderen gedeeld kan gaan worden. Voordat mijn tweede boek ‘Samen vrij’ gepubliceerd zal worden, gaat hier eerst de nodige tijd overheen om daar zelf in de diepte aan te werken. 

 

De kundalini energie kreeg ook op intiem vlak een bijzondere betekenis. Seksuele energie ontdekken zonder daadwerkelijk fysiek te zijn. Alles gebaseerd op lust eruit werken. Je lichaam ontdoen van negativiteit. Terug naar pure energie, levensenergie, naar deze energie niet verloren laten gaan, het door je heen laten stromen, vergroten en dagenlang voelbaar laten zijn. De wisselwerking met een ander voelen. De intensiteit daarvan ervaren. Een verbinding ervaren op een diepere laag, van ziel tot ziel, van hart tot hart. 

 

Kundalini energie voelt voor mij als een bijzondere energie die om veel toewijding vraagt, waarmee je kunt oefenen en steeds meer verdieping kunt vinden als je bereid bent daar de tijd voor te nemen. Ego-dood is wat keer op keer naar boven wordt gehaald. Alles wat niet onvoorwaardelijk is, mag door het vuur gaan. Er blijft dan niks over, dat niets wat tegelijkertijd alles is, er blijft liefde over. Het staat voor mij volledig in verbinding met het donker omarmen in jezelf om in je licht te gaan staan. 

 

Ik kan me zo voorstellen dat het voor iemand die dit persoonlijk nog niet zo heeft ervaren dit nog een verhaal is waar je niet veel van begrijpt en dat hoeft ook niet. Het voelt voor nu de bedoeling om wat van mijn ervaringen te delen voor degene die zich erin herkennen, hier meer over willen weten en een nieuwsgierigheid aan te wakkeren om het op een manier te ontdekken die passend voelt. 

 

Heb je vragen hierover dan ontvang ik ze graag en zal ik ze persoonlijk beantwoorden of later in een Podcast aflevering meenemen.

In de Podcast afleveringen Samen vrij en Vrije liefde neem ik je mee in mijn kijk op de veranderingen op het vlak van liefdesrelaties. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Volg mijn blog

We gaan vertrouwelijk om met je gegevens, lees de privacyverklaring

Rock bottom

Rock bottom

De afgelopen maanden was er een transformatie in mij gaande. Ik werd veel stilgezet en ervaarde innerlijke strijd tussen ziel en ego. Mijn ziel weet precies wat er nodig is om verder te gaan en wat mn hartsverlangens zijn. Mijn ego gaat dan in opstand, want er gaat iets veranderen, er gaat dan iets losgelaten worden en dat heeft het ego liever niet. Ik ken inmiddels hoe dat gaat. Door niet te luisteren naar die tegenhoudende stem en ruimte te maken om afscheid te nemen van oude delen van mezelf beweeg ik daar doorheen. Het ego mag er namelijk net zo goed zijn als het hart. Het is er allebei. Het is allebei onderdeel van mij, maar ik blijf wel de keuze houden in wat leidend is in mijn dagelijks leven. 

Het verlangen om bepaalde doorbrekingen te maken was sterk genoeg in mij aanwezig om dit ook daadwerkelijk te doen en niet zomaar op te geven. Dat betekende dat er veel leegte was, een middelpunt waar de nieuwe richting nog niet helemaal duidelijk was. Ik had geduld nodig om inzichten te krijgen, vertrouwen op wat ik van binnen voelde, al zachtjes aan los gaan maken zodat er plek kwam om die nieuwe ideeën binnen te laten. Het voelde als een complete wedergeboorte om op die nieuwe plek te gaan staan en die te verstevigen.

Ik ben rock bottom gegaan. Financieel. Met veel vertrouwen ging ik all in om mijn droom waar te maken. Ik gaf er al mijn spaargeld aan uit. Met het risico een diepte aan te kijken die ontzettend eng zou kunnen zijn. En die angst kwam er. Het gebeurde. Ik heb er honderd keer op ingevoeld of dat is wat ik te doen had en hoe het verloop zou zijn. Het antwoord was steeds dat ik het te doen had en dat welk verloop er ook zou zijn dat mij iets goeds zou brengen. Nou ik kan je vertellen dat ik dat goede af en toe helemaal niet kon zien, het werd donker, ik zag een afgrond, ik zakte er voel me gevoel steeds dieper in. Het was eng. 

Ondanks alles voelde ik nog steeds vertrouwen in m’n hart. Maar what the fuck had ik aan dat vertrouwen als de realiteit nu dit was?! Het vertrouwen gaf me motivatie en kracht om door te gaan. Om niet op te geven. Om de angsten te voelen, te spartelen, te verdwalen, het omarmen niks vast te kunnen grijpen. Het bracht een kracht in me naar boven om dit zelf te doorvoelen en te overwinnen. Het werd niet alleen een kwestie van mindset maar ook innerlijk werk op een vastzittend stuk doen (met hulp). Het ging tot aan het randje. Wat het mij bracht is dat alles werd uitgezuiverd. Doodeng, want hoe kon ik nou nog meer gaan loslaten op zo’n moment in plaats van vast gaan houden wat er nog wel was? Nou precies dat was wat nodig was.

Ik mocht het vertrouwen op mijn intuïtie versterken door dit te doen. Door te kijken naar al het moois wat ik hiermee op een gevoelslaag in werking zette. Door echt te gaan geloven in mezelf en het onbekende wat echt wel precies op het goede moment antwoorden zou brengen. Er kwamen antwoorden maar naar mijn idee niet snel genoeg. Hoe harder ik wilde, hoe langer het duurde. Had ik een kleine doorgang gevonden, werd ik weer achteruit gezet. Iets goeds vormen heeft tijd nodig, het niet overhaasten, het meerdere keren opnieuw doorvoelen. Ik had de energie in mezelf te verankeren voordat dit naar buiten toe zou gaan doorwerken. Dit is werken vanuit je hart, zo werd me toegefluisterd. I signed up for this. 

Materialisme is niet waar ik me aan vast hoef te houden. Ik ontvang wat nodig is. Ik word er gelukkig van als ik mijn hartsverlangens kan volgen. Ik durf ergens volledig voor te gaan en vertrouw er op dat als ik luister wat echt is afgestemd met mijn ziel me het allerbeste brengt, op welke manier dan ook. Ik durf los te laten voor korte of langere periodes om te kunnen bereiken wat ik diep van binnen wil. 

Wie een droom waar wil maken komt voor consequenties en risico’s te staan. Kleine en grote. Alleen degene die bereid is die te nemen zal een mogelijkheid tot succes hebben. Sommigen zullen het zien als impulsieve keuzes, wat ik kan begrijpen, maar daaronder zit het volgen van mijn eigen innerlijke kompas. Die geeft niet altijd de makkelijkste weg, wel de weg die mij het meeste brengt. Overigens is mijn aanpak niet voor iedereen aan te raden (voor de meesten niet zelfs). Op Instagram kun je in mijn laatste post lezen over welke manier van keuzes maken het beste bij jou past. 

 

Wat er kort gezegd zich heeft afgespeeld: 

  • Ik ervaarde een financieel dieptepunt 
  • Ik ging op een laagje dieper kiezen voor zielsliefde 
  • Ik zuiverde mijn klanten en aanbod uit 
  • Ik ging loslaten wat niet bij mijn nieuwe keuzes past

Wat het mij bracht: 

  • Meer vertrouwen en geduld
  • Versteviging van mijn innerlijke kracht 
  • Plezier en succes
  • Diepere verbinding met mezelf en anderen 

De Podcast aflevering Laat de uitkomst los sluit hier mooi op aan. Hier deel ik over hoe ik aan mijn eigen blokkades werkte om mijn eigen potentieel te bevrijden. 

Heeft deze blog of podcast je iets gebracht dan vind ik dat leuk om van je te horen. Het delen van mijn gratis content wordt ook zeker gewaardeerd. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Volg mijn blog

We gaan vertrouwelijk om met je gegevens, lees de privacyverklaring

Zijn wie je bent

Zijn wie je bent

Makkelijker gezegd dan gedaan, zijn wie je bent. Om dit te doen zul je je eigen waarheid mogen ontdekken. Afdalen in jezelf. Laagjes afpellen. Voelen wat voor jou wel of niet klopt. Bij jezelf blijven, wat anderen er ook van vinden. Jij en alleen jij kunt weten wie jij echt bent. Je hebt te leren vertrouwen op datgene wat jij ervaart en te luisteren naar je eigen innerlijke stem. Versterk de verbinding met je intuïtie, je lichaam en je ziel. Vanuit die positie zul je makkelijker kunnen bereiken wat je wilt en kan jouw potentieel zichtbaar en bruikbaar worden. 

 

Wat ik wel zeker weet is dat er geen algemene benadering kan zijn om te ontdekken wie jij in de kern bent. Juist dat maakt je zo eigen. Dat voor jou iets anders werkt dan voor een ander. Natuurlijk zijn er overeenkomsten. Er zijn stukken waar je je in kunt vinden. Je begrijpt elkaar op sommige vlakken. Maar dan zijn er de verschillen. Zonder dat je er erg in hebt kun je meegaan in iets wat voor een ander werkt en eigenlijk niet bij jou past. Als jij denkt de oplossing te hebben gevonden wil dat niet zeggen dat dit voor een ander net zo geweldig werkt als voor jou. Wat voor jou fantastisch werkt kan voor iemand anders averechts werken. Er zijn de verschillen die ons uit elkaar drijven in plaats van nader tot elkaar te komen. We willen dat een ander net zo voelt, denkt en doet als jij terwijl die variërende kernwaarden juist elkaar kunnen aanvullen en het belangrijk is om elkaars verschillen te accepteren en omarmen. Als je jezelf en de ander gaat accepteren voor wie hij of zij is kunnen er diepere verbindingen ontstaan, kan de liefde meer stromen, zijn er betere samenwerkingen en helpen we elkaar groeien. 

 

Leer mij beter kennen: 

 

  • Voor mij werkt het het beste als ik op mijn eigen tijd wakker wordt, zonder wekker en mijn lichaam zelf aangeeft klaar te zijn voor een nieuwe dag. 
  • Ik kan mijn eten het beste verteren als ik geluid om me heen heb of gezelschap van anderen. 
  • Daar tegenover staat dat ik veel alleen tijd nodig heb en alleen goed kan opladen als ik in mijn eigen energie ben. 
  • In een paar uurtjes per dag kan ik mijn werk optimaal doen. De rest van de dag gebruik ik om nieuwe informatie op te doen, te leren en te genieten van het leven. 
  • Als ik informatie of inzichten deel met iemand die daar niet voor openstaat raak ik gefrustreerd en kost dat energie. 
  • Ik voel me op m’n best wanneer ik mijn hart volg en naar mijn verlangens luister. Mijn wil is mijn intuïtie. 
  • Ik hou van minimale inspanning met maximaal resultaat . Ik zie de meest efficiënte manier en wil geen omweg nemen. 

 

In sommige stukjes zul je je herkennen, in andere totaal niet. Dat is logisch want we zijn allemaal een uniek persoon met onze eigen kernwaarden en kwaliteiten. Weten wie je bent doe je niet door puur informatie te ontvangen en dat aannemen als waarheid. Je hebt het te onderzoeken. Je hebt het te leven. Bovenstaande heb ik allemaal onderzocht. Hoe voel ik me als ik dit doe? hoe voel ik me als ik het tegenovergestelde doe? Wat als ik dit eenmalig doe? Wat als ik dit meerdere dagen doe? Er komt ineens opening voor verandering als je ontdekt dat je een keuze hebt om het anders te kunnen doen dan zoals het volgens de norm zou horen te gaan. 

 Neem niet zomaar informatie aan. Voel jouw eigen waarheid en ga die leven. 

Dit toepassen vind ik echt niet altijd makkelijk, zelfs als ik de voordelen ervan ervaar. Als ik radicaal mijn hart volg heeft dat zo nu en dan een shockerend effect voor mijn omgeving. Als ik geen zin heb om af te spreken en alleen wil zijn kan iemand zich afgewezen voelen. Samenwerken met iemand die niet openstaat voor mijn inzichten en de diepte niet wil ingaan is niet mijn ideale klant en daar heb ik nee tegen te zeggen. Het is niet altijd leuk maar het brengt mij wel ontzettend veel en uiteindelijk de ander ook. Zo veranderd mijn omgeving ook met mij mee en heb ik fijne personen die mij accepteren zoals ik ben. Dit begint bij zelf erkennen en accepteren wie ik ben en hoe ik wil leven. 

 

Weerstand hebben voor verandering is niet zo vreemd. Als je jarenlang gewend bent geweest om het op een bepaalde manier te doen en je gaat experimenteren met hoe het anders kan zul je ook tegen dingen aanlopen. Je hebt te omarmen dat je tegenstrijdigheden hebt in jezelf. Waarbij het onlogisch lijkt als je de stukken bij elkaar legt en je ziet dat er polariteiten zijn. Je hebt bepaalde dingen aangeleerd die je weer hebt af te leren. Je hebt een omgeving die er wat van kan vinden als jij gaat leven zoals het voor jou de bedoeling is. Er zijn meningen van anderen. Er zijn je eigen belemmerende stemmen. Dit is een proces waar je maanden mee bezig kunt zijn. Niet de hele tijd natuurlijk. Verwacht niet dat die omslag wel ‘even’ maakt. Geef jezelf de tijd om patronen te doorbreken. Blijf je leven leven, blijf genieten. Doe het op je eigen tempo, stukje voor stukje, zodat je dichterbij jezelf komt. 

 

 

Meer hierover kun je horen in aflevering 7 van de podcast van Travel Inside Healing. 

 

Met mij samenwerken om dichterbij jezelf te komen en je los te maken van wat niet bij je past? Plan een gratis kennismaking. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Volg mijn blog

We gaan vertrouwelijk om met je gegevens, lees de privacyverklaring

In je kracht

In je kracht

Blijven hangen in trauma, vastzitten in het slachtofferschap, in dezelfde cirkels rond blijven gaan. Verdriet zonder einde en maar niet kiezen om de pijn of kwetsbaarheid om te zetten naar een kracht. Is het dan stiekem zo fijn om in het donker te zijn? Welke voordelen haal je eruit? Waarom wil je niet groeien? In je eigen kracht en licht gaan staan is voor velen niet zo gemakkelijk om te doen. Het voelt spannend en onbekend of je hebt de juiste hulp niet om je heen om dit te gaan doen waardoor het blijft zoals het is. 

Het mag goed met je gaan

Je hebt een keuze om een verandering te maken. Er is een mogelijkheid om op een plek te gaan staan waar het goed met je gaat. Je hoeft niet te blijven waar je bent. Misschien ben je bang om je unieke zelf te laten zien. Misschien voel je je schuldig als het met jou beter gaat dan met een ander. Als het met jou goed gaat en met een ander niet, mag dat wel van jezelf? Dit is kiezen voor je eigen welzijn. Het mag je goed gaan. Niemand heeft er wat aan als je het jezelf slechter laat afgaan of niet verder doorgroeit uit compassie voor een ander. Je zult een veel grotere inspiratiebron voor een ander zijn als je wel vooruit durft te blijven gaan. Je zult er nog veel beter voor een ander kunnen zijn als het goed met je gaat. Niemand heeft er wat aan als jij je kleiner maakt en niet gelukkig bent. 

Ik ondersteun je slachtofferrol niet, ik laat je de weg naar jouw kracht zien.  

Het kan zeker confronterend zijn voor een ander als jij je dromen waarmaakt, succesvol bent en persoonlijke groei doormaakt. Het kan een ander in beweging zetten om ook meer in zijn of haar kracht te komen. Het kan ook dat er afstand ontstaat, omdat er teveel verschillen komen en je elkaar niet goed meer begrijpt. Je bent altijd als een spiegel voor elkaar. Niet iedereen wil of kan die spiegel aankijken. Er zit angst op om te groeien. Angst om een ander te verliezen als jij verder gaat. Angst dat de ander het niet prettig vindt. Angst dat de verbinding stopt. Je kunt dat willen voorkomen en daardoor zelf ook op een plek blijven waar je eigenlijk niet langer meer wil zijn. Het is zonde om jezelf tegen te houden om die redenen. 

Levensenergie 

Je levenskracht wil geopend worden, gebruikt worden. Jouw potentieel wil gezien en bevrijd worden. Het is allemaal in jou aanwezig. Die kracht en energie is in elke persoon aanwezig. Je hebt te kiezen voor jezelf als je in je kracht wil komen. Je hebt keuzes te maken die niet iedereen even leuk zal vinden. Je zult verantwoordelijkheid nemen over je eigen leven en daarmee de verantwoordelijkheid van het leven van een ander teruggeven. Om deze kracht te gebruiken is het nodig om oude pijn te doorvoelen en transformeren. Je gaat uit je systeem halen wat niet meer bij je past en het vervangen voor wat nieuws. Je gaat terug naar een herinnering in dit of een vorig leven om te zien waar het patroon vandaan komt. Er zijn inzichten en je hebt de mogelijkheid om nieuwe keuzes te gaan maken. Je hebt contact te maken met datgene wat je los wil laten zodat het weg kan gaan. Je gaat dan de beweging van angst naar liefde maken. Je kwetsbaarheid wordt omgezet naar een krachtige manier om betekenis te hebben voor een ander. Van slachtoffer van het leven naar jouw doel in het leven omarmen en geluk ervaren. 

 

Overwin de angst om in het licht te gaan staan, het is nu jouw moment te mogen gaan stralen.  

 Liefdevol met jezelf omgaan is kiezen vanuit liefde, waarmee ik bedoel dat je niet iets doet voor een ander omdat het nou eenmaal zo hoort of de ander dit verwacht, maar omdat je het echt graag doet. Ditzelfde geld voor je eigen keuzes. Doe je wel of niet een stap vooruit? Voor wie of wat blijf je hangen in een oude pijn? Wat is je reden om jezelf niet meer geluk te gunnen? Niemand anders gaat voor jou in je kracht staan, jij hebt dat zelf te doen. Jouw natuurlijke levensenergie kan niemand schade toebrengen. Het zal enkel een oncomfortabel gevoel kunnen opleveren waar je doorheen hebt te bewegen.  

 

Je hoeft het niet alleen te doen

Als je gaat doen wat het beste is voor jou, als jouw verlangens er mogen zijn, dan komt er mogelijkheid om je kracht te ontwikkelen. Omring je met andere personen die dit ook doen zodat je van elkaar kunt leren. Zorg voor inspiratiebronnen om je heen die je motiveren om jouw levensenergie te activeren. Vraag om hulp als je vastloopt in bepaalde stukken. Het is niet altijd makkelijk, wel altijd mogelijk. Het is dan ook kijken naar wat jij nodig hebt op jouw weg om dat te kunnen bereiken. Vaak zijn het de stukken die je onbewust hebt weggestopt die aandacht nodig hebben. De vastzittende patronen waarvan je denkt dat die niet te veranderen zijn. De pijn die je niet wil voelen omdat je bang bent dat het teveel is. Liefdevolle begeleiding daarbij is dan heel welkom zodat je voelt dat je niet alleen bent. 

Je mag geliefd worden om wie je bent, niet om wat je doet.  

De plek waar ik nu ben heb ik alleen maar kunnen bereiken door het donker aan te kijken en ook in het licht te zijn gaan staan. Daarbij nam ik afscheid van verschillende personen, patronen en omgevingen. Met hulp en ook zonder hulp. De personen die bij de echte jij horen die zullen blijven, zij houden van jouw donker en licht. Er zullen mooie nieuwe personen op je pad komen die de echte jij zien en bij je zijn om wie je bent. 

Zo’n 90% van je gedrag wordt aangestuurd door het onbewuste. Dat je vastloopt in reguliere hulp, in cirkels blijft gaan, is omdat er dan alleen gewerkt wordt op de bewuste laag. 

Het onbewuste heeft aandacht nodig. Het is essentieel. 

Het lichaam wil loslaten zonder er verhalen of woorden aan te koppelen. Dit kan met een ademsessie. 

Je wil uit bepaalde patronen of overtuigingen komen en dat is mogelijk als het onbewuste zichtbaar gemaakt wordt. Dit kan met een systemische sessie. 

Je wil helderheid en inzichten vanuit de gevoelslaag. Dit kan met intuïtieve coaching. 

Het lichaam wil blokkades doorbreken en kunnen ontspannen. Dit kan met energetische healing. 

Alles van het bovenstaande lijkt onverklaarbaar, je merkt het effect zodra je het zelf hebt ervaren. Er is meer nodig dan praten. Je hebt een reis binnenin jezelf te maken. Ik begeleid je graag bij jouw innerlijk werk. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Volg mijn blog

We gaan vertrouwelijk om met je gegevens, lees de privacyverklaring

Schuldgevoel

Schuldgevoel

Het lastigste waar ik mee te dealen had bij het kiezen voor mezelf was mijn schuldgevoel. Dan niet het schuldgevoel wat je kunt hebben als je iets hebt gedaan wat vervelend of fout is, maar het schuldgevoel wat er omhoog kan komen als je niet aan de verwachtingen van anderen voldoet. 

 

Met mijn inlevingsvermogen en empathie voor anderen hield ik met gemak rekening met anderen. Zoveel dat ik mijn eigen verlangens daardoor prima omlaag kon plaatsen. Ik kan haarfijn aanvoelen wat een ander nodig heeft, fijn vindt of waar bepaalde pijnpunten zitten. Wat een kracht is om in te zetten, tenzij daarbij verloren gaat wat goed is voor mezelf. 

Wat is van mij?

Pas jaren later kon ik inzien dat ik niet verantwoordelijk ben voor wat een ander voelt. Dat ik dat niet hoefde te dragen en er een bepaalde grens mocht zijn zodat ik mezelf niet zou vergeten. Mijn scherpe intuïtie werd pas een kracht op het moment dat ik wist hoe ik dit op de juiste manier kon inzetten. Door te kunnen onderscheiden wat er van mij is en wat er van de ander is. Door het niet op te lossen voor een ander. Door de verantwoordelijkheid terug te plaatsen bij de ander. Door te luisteren, troost te bieden, de juiste vragen te stellen en een spiegel te zijn. 

Een goede verbinding hebben met de aarde en jouw lichaam is essentieel om jouw intuïtie in te zetten.

 

Het besef was nodig dat een ander pijn en emoties mag voelen en ervaren. Dat het niet aan mij is om dit te voorkomen. Dat ik niet de persoon ben die dit hoeft weg te nemen. Hiermee kwam er een verschil. Ik leerde dat een ander het nodig heeft om dit zelf te doorvoelen om te kunnen groeien. Daar kan ik de ander in begeleiden als degene ervoor open staat om te reflecteren, voelen en contact wil maken met gevoelens. Ik kan zien en voelen wat een ander nodig heeft om patronen te doorbreken en persoonlijke groei te maken en een veilige plek bieden om dit te kunnen doen. 

Ik voel nog steeds alles. Het komt bij mij binnen, maar ik kan het net zo snel weer laten gaan. Als de ander ervoor open staat kan ik hulp bieden, zo niet dan hoef ik er ook niks mee, het is niet van mij. Er is een beschermingslaag waardoor ik niet persoonlijk geraakt wordt en er een gezonde afstand is. Hiervoor moest ik eerst heel goed mezelf leren kennen, mijn eigen basis versterken en stevig op mijn eigen plek gaan staan. Zonder dat zou het onmogelijk zijn een ander te helpen. 

Onredelijk 

Door bepaalde aannames en conditioneringen kun je erin zijn gaan geloven dat het jouw verantwoordelijkheid is om voor een ander te zorgen. Op fysiek, emotioneel of spiritueel niveau. Misschien was het voor jou als kind al heel normaal om voor een van je ouders te zorgen of kreeg je bepaalde taken die niet passend bij jouw leeftijd waren. Hierdoor kan er onredelijk schuldgevoel ontstaan als je je hiervan gaat losmaken. Zodra je op het punt komt dat je inziet dat het niet normaal is en niet goed is voor jou en je ervoor kiest het anders te gaan doen, komt er een schuldgevoel omhoog dat eigenlijk niet terecht is. Je bent eraan gewend geraakt om het op een bepaalde manier te doen en zodra je dat gaat veranderen krijg je ook te maken met dit gevoel. Je ontkomt er niet aan dat dit gebeurt. Hoe je daarmee omgaat is het schuldgevoel te omarmen. Je schuldig mogen voelen. Bij persoonlijke groei komt een stukje schuld kijken. Wanneer jij kiest voor wat goed is voor jou, is dat namelijk niet altijd ook het beste voor de ander. Groei is niet mogelijk zonder schuld. 

 

Tussen egoïstisch zijn en gezonde keuzes maken voor jezelf zit een verschil. 

 

Iemand kan geraakt zijn door jouw groei of succes, vind het vervelend dat je iets niet meer doet wat je voorheen wel deed of wordt ineens geconfronteerd met eigen stukken doordat jij er niet meer bent om het op te lossen. Dit kan jou schuldig laten voelen. Als je aanwezig kunt zijn met dit gevoel zonder direct weer terug te schieten in je oude rol als pleaser, helper of redder dan kom je meer en meer in je eigen kracht. Nog steeds kun jij een zacht en liefdevol persoon zijn. Juist door die duidelijke begrenzing te hebben kun je er beter voor een ander zijn. 

 

Kies voor groei

Pas op het moment dat ik ging kiezen voor waar ik echt gelukkig van werd en daar gerichte acties op ging ondernemen ging mijn persoonlijke groei in een stroomversnelling. Bij elke stap vond ik het weer lastig wat een ander ervan zou vinden of voelde ik bijvoorbeeld dat ik niet voldeed aan een verwachting of was er een bepaald onbegrip. Ik wist ook dat als ik niet koos voor mijn eigen pad, dat ik dan zou komen stilstaan en daar niet blij van zou worden. 

 

Ik leerde dat er personen zijn die van je groei houden en je supporten en dat er anderen zijn die je liever in een schaduw houden. Ik leerde dat ik liever me wilde omringen met die liefdevolle personen die mij aanmoedigden verder te gaan. Ik leerde dat loslaten van bepaalde verbindingen verdrietig, maar ook nodig was. 

Wanneer je kiest voor persoonlijke groei, heb je ook te kiezen voor de consequenties die daarbij horen. 

 

Ik ontwikkelde een draagkracht, een stevige basis in mezelf, om verantwoordelijkheid te kunnen nemen bij elke keuze die ik maak, ongeacht of dat wel of niet leuk is. Ik kies ervoor me zo nu en dan schuldig te voelen. Of hoe ik het nu inmiddels anders kan verwoorden is dat ik empathie kan voelen voor de zwaarte die een ander kan voelen voor het eigenaarschap nemen over zijn of haar eigen leven. Dat vind ik oprecht vervelend voor de ander en ik hoop dat ik een ander kan aanmoedigen om ook die levensenergie weer te activeren. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Volg mijn blog

We gaan vertrouwelijk om met je gegevens, lees de privacyverklaring

Volg je verlangens

Volg je verlangens

Hoe ik kijk naar leven vanuit je purpose, je hogere doel, je essentie hier op aarde, is dat dit zich met jou mee ontwikkelt. Je zult niet van de één op de andere dag ineens jouw volledige potentie gaan benutten. 

 

Jouw doel groeit met jou mee. Het dient zich aan met kleine signalen. Wanneer je daar gehoor aan geeft ontstaat er opening naar meer en groter. Naar iets nieuws wat beter bij je past. Het is een pad wat je blijft bewandelen en waar geen eindlijn is. Het zou bovendien ook maar saai zijn als je dan weet hoe de rest van je leven eruit ziet. Het geeft je veel meer levensenergie als je kunt genieten van wat er is in dit moment en de rest tot je laat komen als het de bedoeling is. 

Als jij geen reactie geeft op die eerste signalen, als je blijft kiezen voor het oude en vertrouwde kan ik me zo voorstellen dat je daar blijft hangen. Dringende tekens zoals een leeg en onvervuld gevoel. Down zijn of depressieve gevoelens. Energieloos of ziek zijn. Wanneer jouw lichaam je wat aan het vertellen is heeft er in onderbewuste lagen ook al een stemmetje gezegd dat er iets is wat je mag veranderen. Als je er niks mee doet zal je lichamelijke tekens krijgen. Er is stilstand als je het negeert. Je kunt niet verder groeien als je je laat tegenhouden door je angst om het te proberen. Als je voor een keuze staat en op het punt staat om ja te zeggen tegen een nieuw begin, heb je ook wat los te laten en een nee te zeggen. Hoe meer jij bent afgestemd met jouw ziel hoe leuker het wordt om door te blijven groeien omdat je dan merkt dat je aan het doen bent wat bij je past, het gaat steeds meer kloppend voelen. 

 

Op het moment dat jij de huidige situatie wilt vasthouden zoals het is heb je eigenlijk maar weinig ruimte om daar wat nieuws bij toe te laten. Je hebt dan te kijken naar wat zijn doel heeft bereikt en wat naar de achtergrond mag verdwijnen of uiteindelijk helemaal beëindigt mag worden. Elke kleine beweging is een beweging. Elke keer wanneer jij iets doet met de ingevingen die je krijgt wordt er wat aangewakkerd in jou. Het kunnen grote stappen zijn die je neemt zoals ontslag nemen, een relatie of vriendschap beëindigen of verhuizen, maar ook kleinere stappen maken het verschil. Een keer niet naar een verjaardag gaan gewoon omdat je er geen zin in hebt. Een keer nee zeggen tegen je buurvrouw die je om hulp vraagt omdat je zelf al genoeg te doen hebt. Een keer een hele dag niks doen omdat je voelt dat je lichaam daar behoefte aan heeft. 

Bekijk jouw dagelijks bestaan eens en zie hoeveel van jouw energie gaat naar waar je echt blij van wordt en je vervulling uithaalt. Zie ook hoeveel energie er gaat naar waar je niet echt blij van wordt en je hier op leegloopt. Hoe is de verhouding hier in en hoe zou je die verdeling willen zien. Laten we eerlijk zijn, in the end willen we allemaal 100% doen waar we achter staan en wat ons energie geeft. Om tot dat punt te komen heb je keuzes te maken, heb je nee te zeggen en heb je grenzen te stellen. Je hebt ook te ontdekken wat de stukken zijn die je daar nu nog in tegenhouden zodat je daar aan kunt werken. 

Dat is niet altijd makkelijk. Je zult anderen teleurstellen, boos of verdrietig maken of niet begrepen worden. Dat zijn de consequenties waar je mee te dealen hebt als je naar jezelf gaat luisteren, de gevolgen die er aan vastzitten dat je jezelf belangrijk gaat maken zijn part of the deal. Dit is niet egoïstisch en je kunt nog steeds empathie hebben voor je omgeving. Je zet jezelf in een positie waarin je juist veel meer kan betekenen voor een ander doordat je gezonde grenzen stelt en hetgeen waar je dan wel ja tegen zegt komt dan echt vanuit je hart. Er zullen ook een heleboel personen zijn die jou aanmoedigen, die het geweldig vinden wat je doet en die je liefhebben precies voor wie je bent. Zo’n inner circle wil je om je heen, vol liefde en support voor het pad wat jij bewandeld. En deze voor jou bijzondere connecties worden extra zichtbaar wanneer jij dicht bij jezelf blijft. 

 

Je leeft vandaag, nu, in dit moment. Wat zijn de stappen die je op dit moment kunt nemen om die veranderingen aan te brengen? Jezelf vertellen dat je eerst vijf jaar werk moet doen wat je eigenlijk niet leuk vindt zodat je daarna wel kunt gaan doen wat je wilt, is jezelf een excuus geven om nog niet het leven te gaan leiden wat je wilt. Het is uitstelgedrag en geloof mij, na die vijf jaar bedenk je met gemak weer een reden waarom je het nog even uitstelt om gelukkig te zijn in het hier en nu. 

Geld binnenhalen en de tijd nog wel even uitzitten bij een vervelende baan, eindigend met een dikke burn-out waardoor je vervolgens echt niet kunt genieten van het geld en je plannen niet tot uitvoering komen omdat je moet herstellen. Thuis, in rust en je ellendiger voelt dan ooit. Jarenlang bufferen, wachtend tot je met pensioen kunt en vervolgens een ziekte krijgen waardoor je die avonturen die je voor je zag niet meer kunt uitvoeren. Na herstel ben je dan vaak ook nog eens bang om opnieuw ziek te worden waardoor je maar voorzichtig blijft en de ideeën die je had van de baan veegt. In een relatie blijven waar de verlangens niet op één lijn liggen hopend dat dit vanzelf een keer veranderd en uiteindelijk het een veel te moeilijke stap vinden om ervoor te kiezen niet meer samen verder te gaan. Uit gemak alles laten zoals het is en weinig tot geen risico’s nemen. 

 

Zo zonde, voel ik dan, dat we ons geluk uitstellen, dat we aan de verwachtingen van anderen willen voldoen. Zo pijnlijk dat we onze eigen gezondheid naar de achtergrond verplaatsen, dat we prioriteit geven aan alles behalve ons eigen welzijn. Natuurlijk begrijp ik de angst ook. Het is ook mega spannend om anders te doen, anders te kiezen. Natuurlijk is het fijn om op safe te spelen en eerst bewijs te hebben dat het allemaal wel goedkomt alleen is dat in veel gevallen niet realistisch. Als je als baby de eerste stapjes gaat maken heb je ook geen garantie dat je na tien keer proberen kunt lopen. Je vertrouwt op het gevoel en gaat het gewoon doen ongeacht de uitkomst. Dat concept mag je nu nog steeds toepassen. Ga maar stappen nemen, niet wetende of je onderweg zult vallen of waar je precies uitkomt. 

Als ik naar mijn eigen angsten was blijven luisteren dan was ik nooit in mijn eentje op reis gegaan naar een ver land, had ik geen ontslag genomen bij mijn fulltime baan, was ik geen enkel eigen bedrijf opgestart, was ik niet naar Bonaire verhuisd, had ik niet al mijn spaargeld uitgegeven aan investeringen in mezelf en ga zo nog maar even door. Als ik mijn angsten zou laten leiden zou ik stilstaan, zou ik niet groeien, zou ik niet volgen waar mijn hart naar verlangt. 

Hoeveel excuses wil je nog hebben? Hoelang wil jij jouw doelen nog uitstellen? Hoe wil jij terugkijken op de keuzes die je hebt gemaakt? Wat wil jij doen met je wildste, grootste en meest creatieve ideeën? Wil jij jezelf blijven afvragen ‘wat als…’ of durf je de sprong te nemen? 

Het is niet iets wat verdwijnt die spanning als je dat eenmaal een keer gedaan hebt. Ook ik heb steeds weer opnieuw angst die opkomt als ik voor een belangrijke keuze sta. Die angst voor de sprong in het diepe kun je steeds weer opnieuw ervaren. Bij het boeken van mijn eerste reis die ik alleen ging maken huilde ik, bij het opzeggen van mijn vaste baan had ik verdriet van de spanning, bij de keuze maken om te emigreren rolden de tranen wekenlang over mijn wangen voordat ik vertrok. Nog steeds bij spannende keuzes komt die angst omhoog. Elke keer wordt er weer een nieuwe laag geopend en word ik opnieuw uitgedaagd om die spanning me niet weg te laten leiden van wat ik echt wil doen. Bij elke grote keuze die ik heb gemaakt waren er tranen, maar ook een hart vol geluk. 

 

Diegene die de call voelen om met mij samen te werken die willen ontdekken hoe zij meer vanuit hun hart kunnen leven. Om voor zichzelf te kiezen. Om patronen te doorbreken. Om eigen verlangens prioriteit te maken. Om te onderzoeken wat datgene dan precies is waarom je nog niet doet wat je wel zou willen doen. Daarmee wil ik jou ook uitnodigen om bij jezelf te voelen of jij het anders wilt doen dan de rest. Ik wil je aanwakkeren om op ontdekking uit te gaan. Ik wil je activeren en begeleiden naar de kern zodat je verandering kunt maken en jouw verlangens in het licht gezet worden. 

Het is nooit te laat en je bent nooit te oud om gehoor te geven aan wie jij echt bent en die verstopte delen van jezelf ruimte te geven om er te mogen zijn. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Volg mijn blog

We gaan vertrouwelijk om met je gegevens, lees de privacyverklaring