Playa Frans
Multitasken tijdens werk, wat met een collega boven bespreken, tijdens de trap aflopen met een andere collega appen en oepsss traptrede gemist. Resultaat? Gescheurde enkelband wat minimaal een maand rust nodig heeft.
Alle tijd dus om weer een update te doen en mijn gedachtes op een rijtje te zetten. Alles gebeurd met een reden en soms moet je even op zoek naar het waarom achter een gebeurtenis. Mijn liefdesrelatie wordt stop gezet en blijkbaar is dat de reden dat ik precies op hetzelfde moment mijn enkelband scheur, letterlijk stil wordt gezet in dat moment om de situatie te overdenken en geen uitweg te hebben, die gevoelens moeten meteen onder ogen gezien worden.
Eerst ben ik boos om wat ik allemaal niet kan, maar dit heeft geen zin, het is de situatie accepteren en kijken wat ik wel kan. Ten eerste is het nodig om de gevoelens er te laten zijn en niet weg te stoppen. Wegvluchten in bijvoorbeeld sporten of uitgaan is dit keer geen optie. Het zorgt ervoor dat alle gedachtes en gevoelens opgeschreven en onderzocht worden en er tijd is voor healing en meditatie.
De kunst is om uit negatieve situaties je lessen te halen en dit meteen om te zetten naar iets positiefs, hoe moeilijk dit soms ook is. Hooggevoelig zijn is een gave en soms een opgave. Door het reizen en nu de emigratie ontmoet ik steeds meer anderen die bij mij passen, die hetzelfde in het leven staan en waar een super fijne vibe mee is. En de meeste van zulke personen komen op een bijzondere wijze opeens op mijn pad, het moet zo zijn.
3 weken later kan ik nog steeds wel boos zijn op de situatie, het duurt veel te lang, er is weinig verbetering en ik ben geïrriteerd dat ik niet kan doen wat ik wil, maar het heeft ook goede dingen gebracht. Het effect is dat ik in snel tempo door de vervelende emoties heen kon en het meteen kon verwerken. Niet sporten, elke vrije dag met vriendinnen op het strand hangen is op zich geen straf? Accepteren, loslaten en genieten van de dingen die wel kunnen.
Ook op werkgebied is er tijd tot nadenken en komen er nieuwe ideeën boven. Werk je voor je geld of werkt geld voor jou? Hard werken voor weinig geld of weinig werken voor veel geld? Ik hou er niet van als mensen boven me staan en denken dat ze beter zijn dan mij. Iedereen heeft zo z’n kwaliteiten en iedereen moet gelijk behandeld worden. Velen hebben niet als doel om financieel afhankelijk te worden en bereiken het daarom ook niet, terwijl iedereen het kan. Het gaat om lange termijn doelen stellen. Tijd om weer even scherp te gaan stellen waar mn doelen liggen en aan een langer termijn plan te werken. De switch die ik de eerste week heb gemaakt met werk is nog steeds een goede keuze, ik kan veel leren op mijn nieuwe werkplek, wat een leuke uitdaging is.
Er zijn zo’n 20 nieuwe ideeën in mijn hoofd ontstaan wat ik kan gaan doen. Ik wilde weer een avond gaan Netflixen en toen was er ineens de switch van nee, nu moet ik gewoon beginnen aan een van die ideeën en het werkelijkheid laten worden. NU is de tijd. 1 project is zelfs in zo’n korte tijd al bijna werkelijkheid geworden en ben ik nu aan het afronden, als het helemaal klaar is maak ik het pas bekend, wordt vervolgd 🙂
Hoe langer je emoties opkropt hoe moeilijker de situatie wordt. Onderzoek je emoties en gedachtes. Kwetsbaarheid vergt moed en kracht. Perfectie is een onhaalbaar doel. Niet vluchten of vechten in moeilijke situaties, maar voelen, erbij stilstaan en je lessen er uit halen. Maak ruimte voor antwoorden. In stilte en rust komt er vanzelf een antwoord of idee. Moed wordt gedood als we het gevangen zetten.
Het ego heeft geen belangstelling voor leven vanuit volle mens-zijn. Het wil zichzelf beschermen en bewonderd worden. We denken teveel, zie je ego los van jezelf, jij bent niet je ego. Love is happy when its able to give something. The ego is happy when its able to take something. Ego neemt geen verantwoordelijkheid, kijkt niet naar oplossingen. Leef vanuit je hart en laat je ego los. Perfectionisme is niet de sleutel tot succes, onderzoek toont aan dat het juist prestaties in de weg staat. Steeds minder ego, steeds meer soul. De ziel is van nature een gevend wezen en kent alleen maar vrede, geluk, zuiverheid, liefde en kracht. Back to the basic please!?!
Waarom leven in angsten en niet in een vreugdevol moment blijven? Waarom uitkijken naar iets slechts wat er kan komen, maar misschien helemaal niet komt. Geniet van het goede moment wat je op dat moment hebt. Angst zorgt voor teleurstelling of kwetsing. Voorbereiden op een tegenslag helpt niet, het effect is juist dat je vreugde verspilt die je op dat moment had kunnen hebben. Spijt hebben hoort er niet meer bij. De leuke situaties waren mooi, de vervelende situaties brengen je goede lessen. Overgeven aan de dankbaarheid zorgt voor dankbaarheid. Misschien gaat er over een uur, een week of een maand wat mis, maar dan heb je wel het vreugdemoment kunnen vieren zonder zorgen zolang als het duurde.
Bedenk je elke dag 1 persoon of ding waar je dankbaar voor bent en ben je hier bewust van. Kom je gevoelens onder ogen, ga ze niet verdoven of wegvluchten. Benoem het probleem en leer ervan. Hoe sterker je gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde hoe beter je oordelen kunt loslaten. Het gevoel dat je het kunt is je vertrouwen in je vermogen om op de weg te blijven tot je aankomt. Mijn dankbaarheid lijst wordt elke dag een beetje langer en ik vind het in de kleinste dingen.
Empathie is je verbinden met een ervaring en de emoties. Terug vechten heeft geen zin, accepteren en loslaten en het universum zijn werk laten doen. Empathie is een keuze, een kwetsbare keuze, het vergt veel van de ander om die verbinding aan te gaan, om niet proberen het goed te praten, over zichzelf te gaan praten, op te willen lossen of het minder erg te laten lijken. Je moet emoties overnemen, wat heelt is de verbinding en het begrip wat je dan kan opbrengen. Perspectief van anderen respecteren als de waarheid. Neem perspectief, alleen dan kunnen we een volledig beeld van de wereld krijgen.
Er is geen weg naar het geluk. Geluk is de weg.
Lang verhaal kort, niet zulke leuke weken, maar toch brengt dat ook weer goede dingen en ach, herstellen op het strand is zo erg nog niet, ik kan me slechtere plekken bedenken! Genoeg over al mijn hersenspinsels…🤪
Wist je dat ik op Weflycheap ook blogs schrijf over mijn reizen en mijn leven op Bonaire? Check de verhalen snel via DEZE link.
0 reacties